Wrap de pollo con vegetales asados

Esta receta esta hecha para que explores una experiencia culinaria única con nuestro Wrap de pollo con vegetales asados. La fusión de sabores tiernos del pollo con la explosión de colores y texturas de los vegetales asados crea un bocado extraordinario. Este wrap no solo es una deliciosa opción, sino también una alternativa saludable que combina la jugosidad del pollo con la frescura de los vegetales, ofreciendo un festín sensorial que deleitará tu paladar y cuidará de tu bienestar.

Un wrap de pollo con vegetales asados puede ser una opción relativamente saludable dependiendo de cómo se prepare y de los ingredientes adicionales que se le añadan. Aquí hay algunos aspectos a considerar:

1. Proteína magra: El pollo es una buena fuente de proteína magra, que es importante para la construcción y reparación de tejidos musculares, así como para mantener la sensación de saciedad.
2. Vegetales asados: Los vegetales asados, como pimientos, cebollas, calabacines y berenjenas, son ricos en vitaminas, minerales y fibra dietética. Aportan sabor, textura y nutrientes al wrap sin agregar muchas calorías.
3. Tortilla o envoltura: La elección de la tortilla o envoltura puede influir en la salud del wrap. Optar por opciones integrales o de granos enteros en lugar de tortillas blancas puede aumentar el contenido de fibra y nutrientes.
4. Condimentos y salsas: El uso moderado de condimentos y salsas puede mejorar el sabor del wrap, pero es importante tener cuidado con los condimentos ricos en sodio o las salsas altas en calorías y grasas saturadas.
5. Tamaño de la porción: Controlar el tamaño de la porción es clave para mantener un equilibrio adecuado entre los nutrientes y las calorías. Es importante no excederse en el tamaño del wrap para evitar consumir demasiadas calorías.

• 400 g de pechuga de pollo a la parrilla, cortada en tiras
• 4 tortillas de trigo integral
• 1 calabacín, 1 berenjena y 2 pimientos asados
• 1 taza de hummus de tu preferencia
• 2 tazas de espinacas frescas
• 2 tomates, cortados en rodajas

1. Asa las verduras hasta que estén tiernas y doradas.
2. Calienta las tortillas y unta hummus en cada una.
3. Agrega las tiras de pollo, las verduras asadas, espinacas y rodajas de tomate.
4. Envuelve los wraps y sírvelos a tu gusto.

Esta receta es una de mis favoritas no te olvides de hacerla!!