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¿Qué son las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)?
Las infecciones de transmisión sexual (ITS) son infecciones que se propagan de una persona a otra a través de la actividad sexual. Se transmiten a través de la sangre, el semen, los fluidos vaginales u otros líquidos corporales durante el sexo oral, anal o genital con una pareja infectada.
5 Beneficios de tomar café para tu salud
El café, esa bebida aromática que nos acompaña en las mañanas y nos brinda ese impulso necesario para comenzar el día. Más allá de su delicioso sabor, el café también ofrece una serie de beneficios para la salud que quizás desconozcas. ¡Acompáñame en este viaje por las bondades del café!
Recomendaciones para una vida digital saludable
Este artículo busca darte estrategias para equilibrar el uso de la tecnología y promover la salud mental en un mundo digitalmente conectado.
Tipos de Textura de Cabello y Cómo Cuidarlos
El cabello humano exhibe una sorprendente diversidad de texturas, cada una con sus características únicas. Comprender la naturaleza de tu tipo de cabello es esencial para proporcionarle el cuidado adecuado y mantenerlo saludable y radiante. Aquí analizaremos algunos de los tipos de textura más comunes, junto con sus pros, contras y recomendaciones de cuidado.
6 secretos sobre el cuidado del cabello
El cuidado del cabello es una parte esencial de la rutina de belleza para muchas personas. Un cabello sano no solo mejora la apariencia, sino que también refleja el bienestar general. En este artículo, te brindamos consejos de expertos para mantener un cabello vibrante y saludable.
Importancia de una alimentación balanceada
Una alimentación equilibrada es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Los expertos en nutrición coinciden en que llevar una dieta balanceada proporciona al cuerpo los nutrientes esenciales que necesita para funcionar de manera óptima. Además, las porciones adecuadas son cruciales para evitar el sobrepeso y la obesidad, que están asociados a diversos problemas de salud.
Receta de Pasta Integral con Pesto
Aquí tienes una receta sencilla y saludable de pasta integral con pesto, para chuparse los dedos!!!
Receta de Vegetales al Vapor con Salmón
La ensalada de salmón nos permite convertir una aburrida combinación de vegetales en una receta llena de matices. Sígueme para que hagas esta receta deliciosa!
Receta Ensalada César de Pollo
Una ensalada César es una ensalada de lechuga romana, pechuga de pollo troceada y croûtons (trozos de pan tostado) con jugo de limón, aceite de oliva, huevo, queso parmesano para chuparse los dedos.
Wrap de pollo con vegetales asados
El wrap de pollo es una buena fuente de grasas saludables y bajo en calorías, mientras que los vegetales asados aportan una gran cantidad de antioxidantes y nutrientes, como la vitamina C, que es beneficiosa para la salud del sistema inmunológico.
Ensalada de Quinoa con Pollo a la Plancha
La ensalada de quinoa y pollo es una opción saludable y sabrosa. La quinoa es un alimento muy completo que contiene nutrientes como proteínas, aceites saludables, fibra, almidón, vitaminas y minerales. La quinoa también es rica en minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio, y en vitaminas del complejo B, C y E
Principales patologías de la piel
Las patologías cutáneas son diversas y pueden tener un impacto significativo en la vida de las personas. Un enfoque integral que incluya diagnóstico preciso, tratamiento adecuado y medidas preventivas es esencial. Además, la educación sobre el autocuidado y la promoción de la salud cutánea son componentes cruciales para mantener la piel en su mejor estado posible.